海外プロテインとは Archive

エッグプロテインとは、文字どおりタマゴを原材料としたプロテインです。卵と言っても全卵ではなく、黄身を取り除いた白身の部分、いわゆる「卵白」を使用しています。

広く知られるように、タマゴの白身はタンパク質の塊と言える存在。それも、カラダ作りや筋肉作りにはピッタリといえる良質なタンパク質です。プロテインなどが一般的でなかった一昔前には、若いプロレスラーなどは体を大きくするために「黄身を取ったゆで卵」を毎日何十個も食べていたそうです。

卵の白身がカラダ作りに適している理由は、タンパク質の構造が人の筋肉を構成しているタンパク質と極めて類似しているからです。つまりエッグプロテインは、そのまま筋肉になる可能性が高いプロテインということができます。

脂肪分が少ないという特徴もあります。牛乳や大豆を原料とするプロテインには、どうしても脂肪分が含まれてしまいますが、エッグプロテインであれば脂肪分を極端に少なくできます。さらには、BCAAなどの成分も豊富に含まれていることから、よりハードな結果を求める方にとっては、完璧に近いスペックを持つプロテインといえるでしょう。

製品化されているエッグプロテインは、もちろん動物性の臭みなども完全に払拭されており、乳糖不耐症（牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする）などでホエイプロテインが飲めない人にとっても、本当に貴重なプロテインとなっています。

ただ、残念なことに、日本ではエッグプロテインを発売しているメーカーはありません。これだけ素晴らしい実力を持っているにもかかわらず発売されていない理由は、牛乳や大豆に比べて大量の材料が入手しにくく、どうしても価格が高めになってしまうこと、そして乳糖不耐症の人の割合が欧米人に比べて低いということがあるのでしょう。

正直、欧米に比べると、日本ではプロテインに対して強いこだわりを持っている人の絶対数が少なく、多少効果は落ちても安価な牛乳・大豆系のプロテインのほうが売れる、というのが現実です。結果としてエッグプロテインは市場に存在していないというわけです。

しかし、フィットネス大国のアメリカに目を向ければ、エッグプロテインは当然ラインナップされています。たとえば、アメリカの有名ブランドであるNOW社の エッグホワイト プロテイン（Eggwhite Protein）などがその代表例。さすがはもともと安価な海外プロテインだけあって、エッグプロテインでも驚くほどの低価格となっています。

エッグプロテインは、ホエイプロテインに比べるとカラダへの吸収スピードがゆっくりなことから、実際には、ホエイ８割＋エッグ２割といったかたちで、ホエイプロテインと合わせて飲む人が非常に多いようです。

こうしたエッグプロテインのような幻（？）のプロテインも自由自在に活用できるところも、海外プロテインの大きな魅力のひとつなのです。

※海外プロテインの購入は基本的に個人輸入となります。「届かない」「フタが開いていた」といった無用のトラブルを避けるためにも、サプリンクスやサプマートU.S.Aのような日本人経営の大手輸入代理店の利用をお勧めします（プロテインについては、サプリンクスのほうが安いかもしれません）。

海外プロテインを利用するメリットは、前回の記事でもご紹介したように、国内産のプロテインに比べて安く購入できるケースが多い、あるいはフィットネス大国アメリカの最新技術が盛り込まれた製品を利用できる――といったことですが、今回はデメリットについても考えてみましょう。

まず思い浮かぶデメリットといえば、やはり「購入するのが多少面倒である」という点でしょう。国内産のプロテインであれば、それこそ街のドラッグストアでも手に入ります。しかし、海外プロテインの場合は、当然のことながら通信販売（個人輸入）で購入することになります。

もっとも、国内産のプロテインを購入する場合であっても、ケンコーコムのような格安通販サイトを利用したほうが圧倒的に安く買うことができますから、通信販売の利用になること自体はもうデメリットとは言えないかもしれません（宅配してくれる利便性を考えれば大きなメリットかも…）。

ただ、海外プロテインの場合、単なる通販ではなく「個人輸入」となる点には注意が必要です。海外のメーカーから直接買うことになるというわけです。

とはいえ、この点も最近では非常に便利になっていて、サプリンクスのように、普通の通信販売と同じような感覚で海外プロテインが購入できる輸入代行業者もあります。

もちろん、あくまでも個人輸入ですから思わぬトラブルになる可能性がないとはいえません。できるかぎり信頼できる業者を通して購入したいところです。

SAVAS（ザバス）やウイダーなど、国産のプロテインもたくさん発売されている中、海外産のプロテインを利用するメリットとは何でしょうか。

まず挙げられるのは「値段が安い」ということですが、本当に注目したいメリットはそれだけではありません。

海外プロテインの本場といえば、やはりアメリカです。近年では日本でもボディデザイン・肉体トレーニングに対する意識はグンと高まってきましたが、まだまだアメリカ国民の比ではありません。

ボディビルディングも日本では考えられないほど盛んですし、町のちょっとしたジムであっても、筋骨隆々の男性、あるいは見事に腹筋の割れた女性が数多く見受けられます。

プロテインをはじめとする肉体作り関係のサプリメント市場についても、日本とは比べものにならないくらい巨大ですし、各メーカー間では激しい競争が続いていますから、ボディデザインに関する研究などもすごいスピードで進んでいます。

当然、次々に優れたプロテインが開発・発売されているのですが、そうした商品を上手に利用することで、より効率的に理想の肉体作りを行っていくことができるといえます。

じつは、人間のカラダにはまだまだ分かっていない部分が多く、どんな栄養をどのように摂取すれば、もっとも筋肉をつけることができるのか――こうしたことも完全には解明できていないのが実情です。

その意味では、プロテインというサプリメントもまだまだ発展途上といえ、最新の研究・理論に基づいたプロテインを使いたいと思えば、自然と海外プロテインの利用という選択肢が浮上してくるのです。

海外プロテインとは、簡単にいえば海外メーカーが発売しているプロテインです。米国産がメジャーですが、やはりフィットネス大国として知られるアメリカだけあって、本当にさまざまなタイプのプロテインが発売されています。

海外プロテインの特徴は、何といっても値段が安いことです。

国内のプロテインであれば、タンパク質の含有率が80％以上の高純度タイプになると、1㎏入りで5000円～6000円ぐらいの値段が相場になりますが、たとえば下記のような海外プロテインであれば2キロ以上入って7000円ちょっとの値段です。



海外プロテインの利用は、基本的に個人輸入になるため、英語に長けている人でなければなかなか手が出ないところでしたが、、近年ではサプリンクスのように、手軽に利用できるショップも出てきました。大量のプロテインを摂取したい方であれば、海外プロテインの利用もぜひ選択肢に入れたいところです。