アミノ酸（amino acid） | 海外プロテイン用語集

筋肉を主要組織であるタンパク質は、より細かく見るとアミノ酸から構成されます。アミノ酸には非常に多くの種類がありますが、人体をタンパク質を構成するアミノ酸は20種類であり、プロテインを摂取するということは、この20種類のアミノ酸を摂取することを意味します。

日本国内においても、アミノ酸の効能や必要性は大きな注目を集めていますが、トレーニングやフィットネスの本場アメリカでは、それよりはるか以前からアミノ酸の重要性が広く認知され、プロテインを含む数多くのサプリメントでも、アミノ酸を大きくクローズアップした商品が発売されています。

例えば、Supplement Training Systems社の アミノ 2200などが有名ですが、アミノ酸にフォーカスしたサプリメントを選ぶ際も、海外ブランドを見逃すことはできないのです。

アミノ 2200（Supplement Training Systems）

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